Workshop 'Baas over je burn-out'

Overal om je heen hoor je verhalen over burn-out. Maar weet je wat de signalen voor een burn-out zijn en hoe je zelf een burn-out de baas kunt blijven? 


Foto: Stephan Jansen - Zwolle

CGMV heeft een praktische en doeltreffende workshop ontwikkelt over burn-out. Tijdens deze workshop leer de signalen van (werk)stress en spanning herkennen en krijg je zicht op wat jou kwetsbaar maakt voor een burn-out.

Aan het begin van de workshop nemen we eerst de tijd om kennis te maken met elkaar en te delen op welke manier stress op dit moment een rol speelt in je leven. De vraag "Hoe is het nu echt met je?" staat hierbij centraal. 

Vervolgens krijg je informatie over wat stress en burn-out is en welke waarschuwingssignalen je lichaam en geest geven. Je krijgt het recept voor een burn-out te zien en gaat ontdekken in hoeverre jij aan dit recept voldoet. Daarnaast leer je welke acties je kunt ondernemen om die eventuele, dreigende burn-out een stap voor te blijven.’

Na ca. twee weken is er een telefonische evaluatie. Mocht het nodig zijn, dan wordt er een (telefonische) vervolgafspraak gemaakt of wordt er samen gekeken of er behoefte is aan een van de andere producten van CGMV.

Data:
- woensdag 21 november 2018
- woensdag 16 januari 2019
Tijd: 13.00-17.00 uur 
Locatie: CGMV vakorganisatie, Hanzelaan 342, 8017 JL in Zwolle

“Vaak is een burn-out te voorkomen door op tijd te signaleren dat je niet meer lekker in je vel zit. Kijk vooral eens kritisch naar je agenda. Waar zit nog ruimte om keuzes te maken?”

Workshopleider
Sarah Hogendoorn leidt deze workshop. Zij is coach en arbeidspsycholoog en heeft een eigen praktijk in Rotterdam.

Programma (onder voorbehoud)
13.00 uur   ontvangst met koffie/thee
13.15 uur   kennismaking "Hoe is het nu echt met je?"
14.00 uur   wat is burn-out?
15.00 uur   pauze
15.30 uur   jij en burn-out
16.30 uur   vragen
17.00 uur   afsluiting 

Kosten
Prijs: € 199,- incl. btw. Voor leden: geen € 199,- maar € 125,- incl. btw.
Na afloop ontvangen de deelnemers werkmateriaal, een foodiebag voor onderweg en het ‘handboek bij burn-out’ van Marit Goessens.

Aanmelden
De workshop wordt gegeven op ons kantoor in Zwolle. Er kunnen maximaal 8 deelnemers per keer meedoen. Vol is vol.

Klik op onderstaande datum om je aan te melden. Aanmelden is mogelijk tot een week voorafgaande aan de workshop.


sitemap    disclaimer